MEINE GESCHICHTE

Jeder Mensch macht in jedem Augenblick seines Lebens das Beste, was er für sein Leben tun kann.

Marshall B. Rosenberg

Ich bin in Hamburg geboren und aufgewachsen. Nach dem Abitur erhielt ich während meiner Schauspielausbildung 1996 die Diagnose Multiple Sklerose. Trotz der Prognosen, dass ich bald im Rollstuhl sitzen würde, habe ich meine Schauspielausbildung 1999 erfolgreich abgeschlossen.

2004 entdeckte ich durch meine Arbeit als Schauspielerin und meine eigene gesundheitliche Situation die Alexander-Technik – ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Gesundheit. Meine dreijährige Ausbildung zur Alexander-Technik-Lehrerin habe ich 2008 erfolgreich abgeschlossen und bin vom Alexander-Technik-Verband Deutschland (ATVD)anerkannt.

Seit 2010 beschäftige ich mich intensiv mit Meditation, Achtsamkeitspraxis und habe buddhistische Studienkurse absolviert. Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein und bereichern mein Verständnis für bewusstes, empathisches Miteinander.

2014 lernte ich durch meinen Lebenspartner erstmals die Gewaltfreie Kommunikation kennen – für mich das fehlende Puzzlestück in meinem Leben. Nach zahlreichen Seminaren und Kursen absolvierte ich meine GfK-Trainer-Ausbildung in Hamburg bei Inken Gritto und Eva Ebenhöh. Außerdem bin ich in systemischer Konfliktlösung ausgebildet als Facilitator for Restorative Circle nach Dominic Barter bei Simran K. Wester & Heidrun Fiedler.

Seit 2024 bin ich zertifiziert durch das Internationale Center for Nonviolent Communication (CNVC) und bilde mich regelmäßig weiter.

Die GfK begleitet mich täglich durch die Höhen und Tiefen des Lebens und verbindet mich immer wieder neu mit dem, was in mir und anderen wirklich lebendig ist.